Мёд при похудении

С самого детства все знают, что мед будь то цветочный, гречишный, лавандовый или липовый, является вкусным и полезным лакомством.

А уж способов похудения при помощи меда не сосчитать. И самое главное, что они не только помогают избавиться от ненавистных лишних килограммов, но и обогащают организм полезными микроэлементами. Кроме того, при употреблении меда ускоряются обменные процессы, выводятся токсины и шлаки из организма, укрепляется иммунитете и происходит омоложение организма. А самое главное похудение с медом отличает полная безопасность, конечно, если все делается с умом и в разумных пределах.

1. Напиток для стройности. Принимать его нужно в течение одной – двух недель. Он помогает избавиться от токсинов, улучшает работу желудочно–кишечного тракта. Что бы приготовить напиток, нудно в стакан с охлажденной кипяченой водой добавить столовую ложку меда натурального, несколько капель лимонного сока. Все тщательно перемещать. Пить следует 2 раза в день (натощак за тридцать – сорок минут до еды и вечером за двадцать – тридцать минут до ужина).

2. Чай с имбирем и медом. Что бы приготовить чай нужно одну чайную ложку натертого имбиря залить одним стаканом кипятка. Добавить несколько капель лимонного сока и две чайных ложки натурального меда. В идеале каждый день такой чай нужно выпивать в объеме двух литров, и перед каждым приемом заваривать новый. Если нет такой возможности, то прекрасно можно заварить чай в термосе.

3. Медовая закуска. Такой вариант похудения является своеобразной диетой. Во первых нужно отказаться от мяса и рыбы. И после каждого приема пищи съедать чайную ложку меда. Сидеть на такой диете нужно не дольше полутора – двух недель.

4. медовая ванная. Для ее приготовления нужно один стакан меда развести в в одном стакане горячей воды. Все вылить в ванну. Оптимальная температура должна составлять тридцать семь градусов, длительность пятнадцать – двадцать минут. Повторять ванную каждые два – три дня в течение шести – восьми недель.

5. нельзя не упомянуть про массаж с медом. Оптимальная поза стоя. Сначала растирается небольшое количество меда в ладонях, затем похлопывающими движениями наносится на проблемный участок тела. После этого плавными движениями водить ладонями по участку, периодически отрывать руки. Продолжительность массажа пятнадцать минут. После масса следует принять контрастный душ. После втереть питательный крем.

  • Leave a Comment