Пивная диета: правда или миф?

В последнее время вопрос похудения волнует многих людей во всем мире, а это привело к тому, что количество всевозможных диет растет с каждым днем. Так, например, всегда считалось, что пиво это прямой путь к появлению живота, но оказывается, что пивная диета может стать основным рационом питания в процессе достижения идеальной фигуры. Хотя данный вопрос довольно спорный, тем не менее, пивная диета существует. Но рассмотрим все плюсы и минусы такой диеты.

К достоинствам подобной диеты можно отнести то, что производство пива подразумевает использование натуральных продуктов (конечно если пиво не относится к «контрафактной» продукции, которая заполонила многие магазины), а значит, определенная польза от умеренного употребления этого напитка все-таки есть. В состав «живого» не бутылочного пива входит хмель, который выступает в роли всемирно признанного средства для снижения содержания холестерина в крови. Кроме того, содержание калорий в пиве практически минимально (в два раза меньше чем в молоке). Наличие железа, цинка, калия и других необходимых веществ, ставит пиво на один уровень с натуральным соком. Казалось бы, почему такой напиток вызывает негативное отношение, все дело в том, что пиво это алкоголь, а утверждение что от распития пива толстеют, имеет свои основания. Ведь толстеют не от выпитого пива, а от съеденной закуски. В составе пива присутствуют вещества, которые разжигают аппетит у человека, а тот факт, что шашлык, чипсы, колбаска и гренки с чесночным соусом для многих людей являются неотъемлемыми атрибутами, гарантирует то, что на боках и животе откладывается жир.

Что касается пивной диеты, то тут есть свои аспекты. Один из вариантов это употреблять первые 3-4 дня по одному литру пива ежедневно в равномерных пропорциях в тандеме с диетическими блюдами (куриная грудка, гречка и т.д.). Безусловно, вся еда готовиться на пару без соли. На пятый день необходимо заменить мясной рацион на овощной, а на шестой пить исключительно пиво, но уже в больших дозах (до 2-х литров). Седьмой день – исключительно минеральная вода.

Это лишь один вариант пивной диеты, в других рекомендуется пить по полтора литра пива в день и т.д. Таким образом, можно сделать вывод, что похудеть таким способом можно, но за несколько недель беспробудной «диеты», может возникнуть зависимость, а это уже серьезные последствия, которые могут привести к печальным результатам диеты.

  • Leave a Comment