Пожалуй, самая эффективная диета в наше время- это раздельное питание, к которой относиться и белковая диета Дюкана. Представим, что в одну большую миску поместить суп, затем туда же добавить картофельное пюре, заправить все вкусным салатиком и чаем, или компотом. Теперь все это перемешаем. Вот представите, нашему желудку приходится каждый день […]

Печеный картофель Польза печеного картофеля для кормящей мамы несомненна: это вкусный продукт, богатый аминокислотами, необходимыми для строительства организма человека. Нам потребуются следующие ингредиенты: —  картофель – 10 шт.; —  масло сливочное– 30 г; —  свежая зелень петрушки, укропа и базилика; —  чеснок – 1 долька; —  оливковое или растительное масло […]

Салат «Восточный», приготовленный с добавлением гранатовых зерен и свежевыжатого гранатового сока, — легкое, вкусное и низкокалорийное блюдо. В состав ингредиентов для салата входят: плоды граната – 2 шт.; редька зеленая– 2 шт.; головка салатного лука – 1 шт.; свежая зелень петрушки и соль — по вкусу. Чтобы приготовить гранатовый сок, […]

Мы все хотя бы раз видели передачи о вреде еды, курения, алкоголя или экологии. Все это заставляет задуматься о том, что жизнь сама по себе стала вредной. Кругом пестициды, отравляющие вещества, канцерогены и т.п. Но как с этим бороться? Бросить курить, не злоупотреблять алкоголем, выбирать продукты в супермаркетах, читая его […]

Некоторое время назад на рынках нашей страны среди покупателей стали появляться люди со странными приборами в руках. Это санэпидемстанция проводила проверку выложенных на прилавках овощей, корнеплодов, арбузов и дынь на содержание в них нитратов. А приборы, которые можно было видеть в руках докторов, называются нитратомеры или нитрат тестеры. Пройдя, таким […]

Сегодня мы Вам расскажем  об уходе  за  нормальной кожей с помощью полевых трав и комнатных растений. Мы с вами помним, что нормальная кожа имеет уравновешенную кислотно-щелочную среду`. Исходя из такого её статуса, находим, что для нормальной кожи требуется достаточно тонкий уход, чтобы не нарушить этот баланс, поэтому используем лосьоны и […]

Зима период – это серьезное испытание для нашей кожи и всего организма, но первой принимает удар на себя кожа. С наступление холодов ы начинаем утепляться,Шапка, шарф, пальто, теплые брюки и теплая обувь — хорошо «Однако». А как же лицо? Чтобы не потерпеть поражение в схватке c холодом, нужно тщательно ухаживать […]

Когда мы смотрим на человека, глаза это первое, что мы обычно видим. Для женщин, с помощью искусства макияжа,  достаточно легко подчеркнуть глаза и создать прекрасный образ. Как говорится в старой поговорке – глаза – зеркало души. Наш взгляд должен быть ярким и ясным, но слишком часто глаза могут отражать усталость […]

Правильный уход за лицом подразумевает, что вы регулярно и глубоко очищаете лицо от черных точек, избытка кожного сала, воспалений. Обычно глубокую, механическую чистку лица проводят в салонах красоты, но чистка лица – процедура не сложная и вы вполне сможете провести ее и дома, если будете следовать нашим советам. Начинают чистку […]

С точки зрения косметологов самая большая ошибка женщин за 40 — это страх перед антивозрастной косметикой: многие побаиваются переходить на активные средства,утешая себя мыслью,что ещё рано. А ведь обычные увлажняющие,питательные и защитные кремы уже не дают видимых результатов.Специалисты рекомендуют забыть свои опасения всё-таки пользоваться специальными антиэйджинговыми средствами.А как правильно это […]