Gray and Yellow Real Estate Postcard В не зависимости, к какому диетологу Вы обращаетесь, он обязательно скажет, что для похудения и приведения организма в тонус нужна не диета, а здоровое питание. Тем не менее, накануне неожиданно отпуска или на пути к здоровому образу все равно большинство предпочитает проверенные и понятные […]

Сама частая причина, по которой набирают лишний вес – это перекусы, которые повторяются неконтролируемое количество раз. Именно этот приём пищи может повторяться несколько раз в день и быть очень калорийным. Если все женщины, которые хотят сбросить вес, откажутся от вкусных солёных и сладких снеков или просто заменят их полезными фруктами […]

Скоро наступит время летних отпусков и, доставая лёгкую одежду из шкафа, вы с ужасом осознаёте, что набрали несколько лишних килограмм. В этом нет ничего страшного, во-первых, зимой организм запасается дополнительной жировой прослойкой, во-вторых, сбросить вес стало намного проще. Теперь диетологи страны советуют новую диету «5:2», родившуюся от обыкновенных разгрузочных дней. […]

Внешний вид  и фигура – бесконечно больная тема всех женщин мира. Всем нам всегда хочется выглядеть идеально, иметь  параметры 90*60*90, минимальный вес, блестящие волосы, длинные ногти, в общем, как модели, смотрящие на нас со страниц глянцевых журналов. Особое «обострение» данного симптома начинается весной и летом. Как говорится, мы есть то, […]

Пожалуй, самая эффективная диета в наше время- это раздельное питание, к которой относиться и белковая диета Дюкана. Представим, что в одну большую миску поместить суп, затем туда же добавить картофельное пюре, заправить все вкусным салатиком и чаем, или компотом. Теперь все это перемешаем. Вот представите, нашему желудку приходится каждый день […]