Все хотят идеальное тело. Но мало кому нравится давиться диетическими продуктами ради достижения заветной мечты. Полезная еда зачастую выглядит уныло, невкусно и даже ущербно. И в этом кроется ошибка. Кормить себя нужно «по-королевски».
Для начала, купите себе посуду. Дивной красоты тарелку, потрясающую чашку, маленькую изящную ложечку, чтобы неспешно есть йогурт на завтрак. Все в одном экземпляре, дабы баловать себя любимую. И свою шикарную фигуру. Пусть даже в перспективе) Но зеркало вас обязательно порадует)
Покупайте красивую еду и красиво ее подавайте…себе любимой) Режьте фрукты ломтика и устраивайте буйство красок на тарелке, перекладывайте йогурт из фабричной упаковки в красивую креманку и наслаждайтесь вкусом, делайте красивые зеленые микс-салаты, украшая их креветками и лимончиком.
Красивая и полезная еда делает вас неотразимой, хотите вы этого, или нет. Плоский живот-это неминуемый результат, если вы ужинаете аппетитным рыбным стейком, запеченным в духовке с тарелкой яркого овощного салата. О полных ногах можно забыть, если вы завтракаете нежным творогом с сочными ягодами.
И главное, вкусная, но не самая полезная еда, такая как кусок торта или пара шариков мороженого, не принесет вам вреда, если вы, скажем, отрежете кусочек торта, положите его на красивую тарелку, нальете себе чашку зеленого чая, и медленно, так, будто вас снимает скрытая камера) – съедите его, наслаждаясь каждым кусочком) Так же можно поступить с мороженным, а если вы выберете красочный ягодный щербет, вместо привычного жирного пломбира, вы сможете насладиться вкусом, поднять себе настроение и удивиться, какой малокалорийный и полезный у вас вышел десерт)
Идеальное тело – это результат огромной любви к себе, правильного питания и самоконтроля. Но без еды, как без воды) Поэтому есть нужно так, будто у вас что не трапеза, то прием у королевы. А королева, поверьте, не закидывается фаст-фудом на завтрак)